夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。每年的6月21日或22日，太阳运行至黄经90度。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球将迎來白昼最长的一天。日渐升高的气温，宣告着仲夏时节已经来临。

        昼晷已云极，宵漏自此长。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。据载，夏至是二十四节气中，最早确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

        陈希龄的《恪遵宪度》里这样解释夏至的“至”，即至极，这一日太阳到达北回归线处，白天一年中最长，正午日影一年中最短。一年中最盛的阳气，也正是从夏至这一日开始逐渐转衰。夏至的这一含义，体现着古人阳极阴生、周而复始、阴阳平衡的自然哲学智慧。

        对于古人来说，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。

        夏至，正是盛夏到来的时候，所以在江南地区会多次出现暴雨天气，严重的时候还会有洪涝灾害。

        在江淮一带，还会有梅雨天气，空气变得非常潮湿阴冷，容易滋生霉菌、病菌。在北方地区，也会经常出现降雨，时不时地就有大雨、小雨或雷阵雨。

        夏至节气最显著的特点就是日照长。夏至这一天，正是北半球一年中日照最长的时候，夏至之后的一段时间内，也是昼长夜短。每天我们接收到的光照都非常多，这种情况一直维持到秋天。夏至节气到来的时候，气温是非常高的。

        虽然并不是一年中最热的时候，但也是一年中少有的高温阶段，很容易导致中暑，所以要注意避暑。

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